Meditation in die innere Stille

Mache es dir bequem, lass den Tag hinter dir, lass alles los was dich noch beschäftigt. Schliesse nun deine Augen. Nimm drei tiefe Atemzüge und spüre, wie aus deinen Füssen Lichtwurzeln in die Erde hinabwachsen. Spüre, wie du getragen bist und wie dich Mutter Erde nährt und du Kraft tanken darfst.

Nun stelle dir vor, wie du durch ein grosses Tor gehst und setzte dir die Absicht alles zu vergessen, was du bisher weisst. Lass alles los mit was du dich bisher identifiziert hast, das könnten auch Schmerzen sein, die du jetzt nicht mehr spürst. Trete nun durch das Tor. Du befindest dich jetzt in einem leeren und stillen Raum. Gehe nun langsam ein paar Schritte und beobachte. Denke nicht, lass einfach alles geschehen und beobachte nur. Nun schaue und lausche was mit dir passiert, schaue was kommt, was siehst du? Lass einfach geschehen und bewerte nichts. Alles ist richtig. Vielleicht bekommst du aus der grossen Stille ein Gefühl, ein Bild oder eine Erkenntnis. Jetzt bist du ganz fest bei dir selbst. Wenn du nichts siehst, dann bitte dein höheres Selbst um Unterstützung, dass dir gezeigt wird, was für dich zum jetzigen Zeitpunkt wichtig ist. Verweile nun einen stillen Moment und geniesse diese Verbundenheit mit der Quelle – deinem göttlichen Selbst. Wenn es Zeit ist für dich, dann komme in deinem Tempo wieder zurück in deinen Körper, bewege Hände und Füsse und öffne langsam deine Augen und bedanke dich bei deiner höheren Führung.

Die Stille ist nicht leer, sie ist voller Antworten.


Beitrag veröffentlicht

in

von

Schlagwörter:

Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert